Archive

Werk aan een sterk en gezond lichaam met deze krachtige en dynamische vorm van Yoga. Tijdens de Power Yoga lessen volgen houdingen en bewegingen elkaar in series op. De les bevat dus geen statische maar dynamische houdingen. Deze dynamische houdingen en bewegingen helpen jou je conditie, lenigheid, concentratie en balans te verbeteren. Vraag vrijblijvend om een proefles!

Bij Ferry Active worden de bokstrainingen op de dinsdagavond en donderdagavond om 19.30 uur gegeven door een Nederlands Boksbond KSS3 gedilomeerde trainer, Ben Quint, van Boks Academie Bant. http://www.babant.nl Boksen Boksen is conditioneel één van de meest uitdagende sporten. Boksen is een zeer technische en tactische sport, de trainingen zijn erop gericht om deze technieken goed aan te leren. Daarbij is het belangrijk te leren over het juiste voeten werk, het kunnen ontwijken van stoten en maken van stootcombinaties. Daarnaast wordt er gewerkt aan de aandacht, coördinatie, conditionele oefeningen en sparren. De